ページトップへ

継続は力なり! | ブログ | 岐阜県 新築一戸建て・注文住宅 伸和建設 自然素材とデザインにこだわった工務店

スタッフブログ

皆さん、こんばんは!

岐阜店立岩です。

 

「継続は力なり」

勉強の事を話すのかな。と思った方が多いと思いますが

筋トレです笑

今は週3でトレーニングをしています。

ただ、筋トレをしても意味が有りません(勉強と一緒)

鍛える筋肉を意識しなければいけません!

私の場合は、負荷を大きくして短時間トレーニングです。

次のセットに行く時も休憩時間を空けないでって感じです。

高校時代50キロ

現在63.4キロ

今まで頑張ってきた食トレも効果が出てきました!

 

昨日、驚きの事実が・・・・・・!!

ついに胸筋をぴくぴくすることに成功!!

筋肉ルーレットが出来ちゃいます笑

この調子で追い込み

今年の夏

ビーチの視線を一人占めしよっと笑

 

明日の19日は、岐阜市北島で見学会があります!!

今日、お家の中を見学させてもらいましたが

木の優しさがもの凄い伝わって来ます!!

行かないと後悔しちゃいますよ(・_;)

058-214-8582にお電話下さい!

待っています!(^^)!

2017年03月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
前月 翌月

アーカイブ

バックナンバー